sexta-feira, 19 de maio de 2023

Caponata de berinjela


1 berinjela cortada em cubos

1 maçã pequena cortada em cubos

1/2 cebola branca picada

1 tomate italiano cortado em cubos

1/2 pimentão verde cortado em cubos

2 dentes de alho amassados ou picados

1 colher (de chá) de ervas secas

1 colher (de chá) de páprica doce ou defumada

molho de tomate pronto

2 colheres (de sopa) de azeitonas verdes fatiadas ou uva passas (ou os dois hehe)

azeite de oliva

1 colher (de chá) de açúcar

1 colher (de sopa) de molho shoyu (opcional)

sal a gosto


Colocar o azeite em uma panela e levar ao fogo para aquecer. Juntar a cebola, o tomate e o pimentão e refogar até amolecer um pouco. Juntar o alho e deixar refogar. Colocar a berinjela e misturar bem. Após uns 3 minutos, colocar a maçã em cubos, as ervas secas, a páprica, o sal e misturar tubo muito bem. Acrescentar o molho de tomate, o molho shoyu (opcional), o açúcar e a azeitona. Misturar. Colocar 1/2 xícara de água e deixar no fogo até o molho reduzir um pouco e a berinjela amolecer, tomando cuidado para não ficar muito mole. 







domingo, 30 de abril de 2023

Torta de sardinha de liquidificador*

* Obs.: receita pequena, para caber num refratário 30cm x 18cm

Massa:

1 xícara (chá) de leite ou 240 ml

2 ovos

½ xícara (chá) de azeite de oliva ou óleo vegetal (120 ml)

1 colher (café) de sal

3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio: (ou outro recheio que preferir)

2 latas pequenas de sardinha em óleo ou molho de tomate ou 1 lata grande

½ lata de ervilha escorrida (cozida no vapor) ou ½ lata de seleta de legumes ou ½ lata de milho cozido no vapor

2 colheres (sopa) de azeitonas verdes fatiadas

½ tomate picado

½ pimentão verde picado

½ cebola picada

1 colher (chá) de molho shoyu

2 colheres (chá) de ervas secas

1 colher (chá) de páprica doce ou defumada

1 pitada de sal

1 dente de alho picadinho


Modo de fazer:

Começar pelo recheio. Escorra o óleo ou molho de tomate das sardinhas, coloque-as em um prato, retirando a espinha das sardinhas. Adicione os demais ingredientes, misturando tudo bem, tomando cuidado para não triturar as sardinhas. Reserve.

Colocar os ingredientes da massa no liquidificador, na ordem em que aparecem acima, exceto o fermento em pó. Ligar o forno para pré-aquecer. Untar um refratário de cerca de 30cm x 18cm e reservar. Bater os ingredientes da massa no liquidificador, até homogeneizarem (cerca de 2 minutos). Acrescentar o fermento e bater na função "pulsar" apenas para misturar o fermento.

Despejar a massa no refratário previamente untado, reservando um pouco para cobrir o recheio. Colocar o recheio, distribuindo sobre a massa de maneira uniforme. Cobrir o recheio com o restante da massa. Levar ao forno pré-aquecido por cerca de 40 a 45 minutos, até dourar e até que, enfiando um garfo, este saia seco. 




Obs.: 1) Esta receita não aceita muita mistura no recheio, pois acaba ficando pesado e com ingredientes que podem não combinar muito bem. Não colocar palmito nem champignons. Se quiser fazer com palmito, substituir todos os ingredientes do recheio por 1 xícara (chá) de palmito picadinho e ½ cebola picada. 2) A mesma receita pode ser feita na panela de pressão. Untar 1/3 da panela com margarina, colocar uma parte da massa, o recheio e cobrir com o restante da massa. Levar ao fogo baixo por cerca de 30-35 minutos. 

Na foto, o "Bolo de Sardinha Harry Potter" (hehe)





quarta-feira, 28 de dezembro de 2022

Sugestão de cardápio para ceia de Ano Novo

 

Entrada: Focaccia com molho de berinjela

- Focaccia: Para a receita: http://blogdereceitasdabel.blogspot.com/search?updated-max=2022-02-13T09:36:00-08:00&max-results=7&start=7&by-date=false (postagem do dia 31/01/2022)

Se preferir, assar na air-fryer (como uma pizza brotinho, mais grossa). Fazer porções individuais.

- Molho de berinjela: cortar a berinjela em cubos bem pequenos. Refogar em azeite de oliva com tomate picado, pimentão picado, cebola picada (pouca cebola) e um dente de alho amassado. Temperar com  sal e ervas secas. Juntar maçã picada em cubos bem pequenos e passas. Acrescentar molho de tomate (bastante), meio copo de água, uma pitada de açúcar e uma colher (chá) de molho shoyu. Deixar no fogo até a berinjela amolecer um pouco, mexendo de vez em quando. Na hora de servir, adicionar um pouco de nozes picadas (opcional).

 

Prato principal: Bacalhau ao Zé do Pipo à la Rodrigo Hilbert customizado à Isabel

Ferver 1 kg de bacalhau cortado em postas (após deixar de molho para dessalgar de um dia para o outro) em água. Retirar a pele do bacalhau e levar ao fogo em 1litro de leite até o bacalhau amolecer (checar se precisa de sal). Enquanto isto, colocar batatas para cozinhar em água e sal (pouco) para o purê. Se quiser, pode cozinhar as batatas junto com o bacalhau, enquanto este estiver sendo aferventado. Quando o bacalhau estiver macio no cozimento do leite, transferir para um pirex e regar com um fio de azeite de oliva. Reservar o leite do cozimento do bacalhau. Amassar as batatas e levá-las ao fogo com um pouco do leite em que o bacalhau cozinhou. Juntar 01 colher (sopa) de manteiga ou margarina, pimenta do reino moída à gosto (opcional) e 01 colher (chá) de ervas secas e homogeneizar bem. Acertar o sal e deixar o purê no fogo até encorpar, sempre mexendo. Se necessário, adicionar mais um pouco de leite. Cobrir o bacalhau no pirex com o purê de batatas. Sobre o purê, colocar azeitonas pretas, rodelas de ovos cozidos (opcional), rodelas de cebola branca refogada no azeite e sal e amolecidas no leite do cozimento do bacalhau (opcional). Colocar maionese caseira em um saco de confeiteiro e distribuir fios de maionese sobre o purê. Levar ao forno por cerca de meia hora.  

Para a receita da maionese caseira: http://blogdereceitasdabel.blogspot.com/search?updated-max=2022-01-30T06:30:00-08:00&max-results=7&start=7&by-date=false (postagem do dia 13/11/2021)



Acompanhamento
: Risoto de arroz com espinafre

Preparar o risoto com arroz arbóreo. Em lugar da água, colocar um suco de espinafre batido com água no liquidificador. Numa panela, colocar um fio de azeite e 1/2 cebola picada. Acrescentar um dente de alho amassado e refogar. Colocar o arroz (2 xícaras) e refogar. Adicionar 1/4 de xícara de vinho branco seco. Colocar uma porção de uva passa e acrescentar o suco de espinafre (2 xícaras de suco para cada xícara de arroz). Temperar com sal e ervas secas. Deixar cozinhar, tomando cuidado para não amolecer demais, o ideal é que fique "ao dente". Quando o arroz estiver cozido, acrescentar algumas folhas de espinafre inteiras e queijo parmesão ralado à gosto, misturando bem.


Bebida: um bom vinho do Porto.

 

Sobremesa: Cheese cake de cereja 

Para a receita do cheese cake: http://blogdereceitasdabel.blogspot.com/search?updated-max=2020-07-12T10:41:00-07:00&max-results=7&start=28&by-date=false (postagem do dia 05/01/2020) 

Se preferir uma massa mais leve, substituir a farinha de trigo por uma massa feita com biscoito "maisena" triturado no liquidificador.




 

sábado, 15 de outubro de 2022

Frango empanado saudável


½ kg de peito de frango cortado em cubos e temperado com:

1 colher de (sopa) de vinagre

1 dente de alho amassado

1 colher (chá) de ervas secas

1 colher (chá) de páprica doce ou defumada

suco de meio limão

½ cebola branca ralada

sal a gosto

Quebre um ovo em uma tigela, misturando clara e gema. Coloque aí o frango e deixe descansar por uns 10 minutos. 

Passe os cubos de frango em aveia em flocos finos, coloque na air-fryer, regue com um fio de óleo vegetal e siga as instruções para o tempo de cozimento de frango. Na metade do tempo, vire os cubos de frango.







segunda-feira, 3 de outubro de 2022

Farofa de Banana da Terra


1 banana da terra madura e cortada em cubos pequenos

½ cebola branca picadinha

1 dente de alho amassado

1 colher (chá) de ervas secas

1 colher (sopa) de manteiga ou margarina

2 colheres (sopa) de óleo vegetal

sal a gosto

1 xícara (chá) de farinha de mandioca


Coloque tudo em uma frigideira e leve ao fogo brando mexendo sempre até a banana dourar e a cebola ficar transparente. Junte a farinha de mandioca e misture bem.





domingo, 2 de outubro de 2022

Feijoada à Moda de Vinicius de Moraes*

* Publicado na revista Manchete, e republicado no livro Nova Alegria de Cozinhar, de Helena Sangirardi.

Vinicius de Moraes


Helena Sangirardi,

Conforme um dia eu prometi

Onde, confesso que esqueci, 

E embora – perdoe – tão tarde.

 

(Melhor do que nunca!) este poeta,

Segundo manda a boa ética,

Envia-lhe a receita (poética)

De sua feijoada completa.

 

Em atenção ao adiantado

Da hora em que abrimos o olho,

O feijão deve, já catado,

Nos esperar, feliz, de molho.

 

E a cozinheira, por respeito

À nossa mestria na arte,

Já deve ter tacado peito,

E preparado e posto à parte

 

Os elementos componentes

De um saboroso refogado

Tais: cebolas, tomates, dentes

De alho – e o que mais for azado.

 

Tudo picado desde cedo,

De feição a sempre evitar

Qualquer contato mais... vulgar

Às nossas nobres mãos de aedo

 

Enquanto nós, a dar uns toques

No que não nos seja a contento,

Vigiaremos o cozimento

Tomando o nosso uísque on the rocks.

 

E – atenção! – segredo modesto,

Mas meu, no tocante à feijoada:

Uma língua fresca, pelada,

Posta a cozer com todo o resto.

 

Feito o que, retira-se caroço

Bastante, que bem amassado

Junta-se ao belo refogado,

De modo a ter-se um molho grosso

 

Que vai de volta ao caldeirão

No qual o poeta, em bom agouro,

Deve esparzir folhas de louro,

Com um gesto clássico e pagão.

 

Inútil dizer que, entrementes,

Em chama à parte desta liça

Devem fritar, todas contentes,

Lindas rodelas de linguiça.

 

Uma vez cozido o feijão

(Umas quatro horas, fogo médio),

Nós, bocejando o nosso tédio,

Nos chegaremos ao fogão.

 

E em elegante curvatura:

Um pé adiante e o braço às costas,

Provaremos a rica negrura,

Por onde devem boiar postas

 

De carne seca suculenta

Gordos paios, nédio toucinho,

(Nunca orelhas de bacorinho

Que a tornam em excesso opulenta!)

 

Enquanto ao lado, em fogo brando,

Dismilinguindo-se de gozo,

Deve também se estar fritando

O torresminho delicioso.

 

Em cuja gordura, de resto,

(Melhor gordura nunca houve!)

Deve depois frigir a couve

Picada, em fogo alegre e presto.

 

Uma farofa? – tem seus dias...

Porém que seja na manteiga!

A laranja, gelada, em fatias,

(Seleta ou da Bahia) – e chega.

 

Só na última cozedura,

Para levar à mesa, deixa-se

Cair um pouco de gordura

Da linguiça na iguaria – e mexa-se.

 

Que prazer mais um corpo pede

Após comido um tal feijão?

– Evidentemente uma rede

E um gato para passar a mão...

 

Dever cumprido. Nunca é vã

A palavra de um poeta... – jamais!

Abraça-a em Brillat-Savarin

O seu Vinicius de Moraes.

segunda-feira, 5 de setembro de 2022

Salada de repolho roxo

 

1 repolho roxo pequeno (ou ½ grande) picado fininho e bem lavado e escorrido

1 maçã picada em cubos pequenos (com casca)

1 pitada de sal

suco de ½ limão

½ cebola picadinha

ervas secas a gosto

azeite de oliva a gosto

1 lata de atum sólido

maionese o quanto baste

 

Misturar todos os ingredientes em uma tigela até homogeneizar bem. Levar à geladeira até a hora de servir.