3 bananas prata bem maduras 3 colheres (de sopa) de cacau ou chocolate em pó 2 colheres (de sopa) de aveia 2 colheres (de sopa) de margarina derretida
Amasse bem as bananas com um garfo. Junte os demais ingredientes e misture até uniformizar. Coloque num pirex quadrado (não precisa untar) e leve ao micro-ondas por 8 minutos em potência alta. Deixe esfriar. Rende 4 porções.
