domingo, 3 de janeiro de 2021

Brownie fit de banana de micro-ondas


 3 bananas prata bem maduras 3 colheres (de sopa) de cacau ou chocolate em pó 2 colheres (de sopa) de aveia 2 colheres (de sopa) de margarina derretida

Amasse bem as bananas com um garfo. Junte os demais ingredientes e misture até uniformizar. Coloque num pirex quadrado (não precisa untar) e leve ao micro-ondas por 8 minutos em potência alta. Deixe esfriar. Rende 4 porções.

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